•Elabora un pequeño resumen (media página) sobre el aporte de las verduras
a nuestro desarrollo físico.
porfa es para hoy.
Respuestas
Las frutas y verduras aportan a nuestro organismo muchas vitaminas, fibra y minerales que son elementos necesarios para garantizar una salud óptima, y que tanto frutas como verduras poseen. Además, éstas permiten mantener nuestras defensas en perfectas condiciones, así en caso de infección o enfermedad, nuestro cuerpo pueda presentar recursos y poder eliminarlas o controlarlas en todo caso, todo esto lo consiguen gracias a sus características entre las que destacan estas:
Aportan una variedad y cantidad de vitaminas y minerales; principalmente vitamina C
Hidratan el organismo rápidamente.
Ayudan al correcto funcionamiento del aparato digestivo.
Facilita el drenaje de líquidos, al ser diuréticas y depuradoras del organismo.
Aportan fibras vegetales solubles
me das corona por favor :)