¿Qué es la hipertensión?
¿Cuales son los síntomas de la
hipertensión?
¿Cuáles son las complicaciones de la
hipertensión?
¿Cuáles son las recomendaciones para
prevención de la hipertensión?
Respuestas
Respuesta:
la hipertensión es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos. cada vez que el corazón late, bombea sangre a todas partes del cuerpo.
En algunos casos, la presión arterial elevada no presenta síntomas. si no se trata, con el tiempo, puede provocar trastornos de la salud, como enfermedades y derrames cerebrales.
la presión arterial alta incontrolada puede conducir a: ataque al corazón , accidente vascular cerebral , aneurisma , insuficiencia cardiaca , vasos sanguíneos debilitados y estrechados en sus riñones , síndrome metabólico y problemas con la memoria o la comprensión.
las recomendaciones para prevenir la hipertensión son: comer una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, tener un peso saludable, limitar el alcohol, no fumar, controlar el estrés.
Explicación:
Respuesta:
La hipertensión:
La hipertensión es la presión sanguínea alta y es uno de los factores de riesgo de las enfermedades cardíacas. Casi
un 10% de la gente tiene hipertensión debido a un exceso de aldosterona, una hormona producida en las glándulas
adrenales. Casi la mitad de estos casos son causados por tumores que pueden ser extirpados por medio de la cirugía.
Condiciones tales como el síndrome metabólico o un tumor llamado feocromocitoma también puede causar
hipertensión. Estas enfermedades pueden ser tratadas con éxito.
Usted tiene un riesgo más alto de sufrir hipertensión arterial si:
Es obeso
Con frecuencia está estresado o ansioso
Toma demasiado alcohol (más de 1 trago al día para las mujeres y más de 2 al día para los hombres)
Consume demasiada sal
Tiene un antecedente familiar de hipertensión arterial
Tiene diabetes
Fuma
lista de prevencion de la hipertension
1. disminucion de peso
2. restriccion de la sal {disminuir la sal en las comidas }
3. comer alimentos ricos en potasio y calcio
4. reduccion de las grasas
5. controlar el estres
6. reduccion de las grasas
7. evitar fumar, beber alcohol
8. aumentar el consumo de frutas y vegetales
Explicación:
Causas
Muchos factores pueden afectar la presión arterial, incluso:
La cantidad de agua y de sal que usted tiene en el cuerpo
El estado de los riñones, el sistema nervioso o los vasos sanguíneos
Sus niveles hormonales
ESPERO LES SIRVA