Asignatura: Educ. Fisica
Autor: milenaayrala99
hace 6 años

Doy 40 puntos al que las responda rapidoo
1. ¿Crees que la Actividad Física influye en los estereotipos actuales?
2. ¿Cuáles son los beneficios de la Actividad Física?
3. ¿Crees que la Educación Física es importante dentro de una Institución
escolar?

monroyardila: La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).

monroyardila: La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.

monroyardila: Fomenta la sociabilidad.

Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente importantes en el caso de discapacitación física o psíquica.

monroyardila: ya era esi