• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: valeriapeinado22
  • hace 6 años
< >

en qué momento de una clase de educación física se utiliza el calentamiento y el estiramiento para que y beneficios

ayudaaaaaaaaa​

jesusjimendez171: Hola justo antes de iniciar a realizar cualquier ejercicoo que requiera la utilización de músculos por qué si estos no se estiran y se realiza previo calentamiento puede ocurrir una hipertrofia en el músculo o algún desgarre

Respuestas

Respuesta dada por: santiagojra48
2

Respuesta:

se utiliza casi al principio y sirve para que cuando estes haciendo alguna actividaad no te lastimes

Explicación:

valeriapeinado22: gracias
Respuesta dada por: toromariajose270
2

Respuesta:

te puedes acalambrar y hacerte daño y si el problema es serio te puedes hasta romper algo

Explicación:

valeriapeinado22: gracias
toromariajose270: ok
toromariajose270: de nada
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