Question

Me pueden explicar con sus propias palabras lo que entiendes por comer saludable. ME AYUDAN POR FAVOR SE LAS AGRADECERÍA MUCHO

Answer 1

Respuesta:

La comida saludable nos ayuda mucho en nuestra salud y es bueno para nuestras defwnsas

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.

La nutrición es importante para todos. Combinada con la actividad física y un peso saludable, la buena alimentación es una forma excelente de ayudar a tu cuerpo a mantenerse fuerte y saludable