Question

diganme como salir de una depresion ​

Answer 1

Respuesta: comiendo helado con chocolate y estar con amigos y enamorarte de alguien mas

Explicación:

Para superar la depresión, póngase a la tarea de salir, así sea al patio, dos veces al día por al menos 10 minutos. Respire profundo y concéntrese en las nubes, los árboles, el viento, el sol y los animales. Si puede estar en contacto directo con la naturaleza (pies descalzos o recostado a un árbol) aún mejor.

Answer 2

Las tres vías para salir de la depresión son:

Reactivar tu vida. Recuperar la actividad física, la actividad mental y la actividad social.

Cambiar los pensamientos negativos por pensamientos realistas.

Afrontar y solventar los problemas que vayan surgiendo.

espero te sirva ඞ!