Question

menciona los macronutrientes que predominan en cada grupo de alimentos. Por ejemplo: en el grupo de verduras y frutas predominan los hidratos de carbono.

Answer 1

Respuesta:

Cereales: Hidratos de carbono y proteínas

Alimentos de origen animal: Proteínas y lípidos

Frutas y verduras: Carbohidratos fibrosos y vitaminas y minerales

Legumbres: Carbohidratos

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Cereales: hidratos de carbono - proteínas - lípidos - vitaminas - Minerales.

Alimentos de origen animal: potasio - hierro - yodo - calcio - zinc - Vitaminas D,K,A y B.

Frutas y verduras: hierro - zinc - fósforo - potasio - calcio - magnesio - cobre - vitaminas.

Legumbres: Proteínas - Hidratos de carbono - Vitamina B - Magnesio - Calcio - Fósforo - Potasio - Hierro - fibra.