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Hola espero te ayude :)
Explicación:
Cuando se ha alineado de tal forma que el balón esta a su alcance, coloque su muslo en la trayectoria del balón y retroceda cuando este llegue. Si no retrocede, el balón simplemente rebotara en usted. La superficie de contacto que debería usar es el área sobre la rodilla, a la mitad de su muslo.
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