Tres objetivos basicos del calentamiento
VILCHISYT:
LISTO
1.serie de ejercicios fisicos sensillos.
2.que se realizan de forma suave y progresiva.
3.antes de empesar cualquier actividad fisica.
4.para dar tono a los musculos.
5.y prepararlos para un esfuerzo mas intenso.
2.que se realizan de forma suave y progresiva.
3.antes de empesar cualquier actividad fisica.
4.para dar tono a los musculos.
5.y prepararlos para un esfuerzo mas intenso.
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta:
Aumenta la capacidad de atención, concentración y procesamiento de la información. Aumento de la capacidad orgánica general, de músculos y de articulaciones. Aumento de la fuerza y la destreza física, con disminución de la tensión muscular, al mejorar la oxigenación e incrementar el aporte de sangre.
Explicación:
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