Question

como manejar tu emocion?

Answer 1

Respuesta:

1 intentar no pensar en lo que te preocupa

2 relajarte y respirar hondo

3 liberar la tension por otras vias

4 presionarte para tener pensamientos positivos

5 intentar recordar tus virtudes y exitos

6 distrae tu atencion hacia un asunto concreto