Respuestas
Respuesta:
-Entender que no existen las emociones negativas. Las emociones tienen una razón de ser.
-Permítete sentir, para gestionar las emociones. La educación y la crianza tradicionales casi nunca nos enseñan a gestionar las emociones.
-Observa, observa, observa.
-Ser críticos con nuestros pensamientos.
Explicación:
espero te sirva, y te recomiendo que no regales tus puntos son muchos espero que te ayude mi respuesta :)
Respuesta:
Emociones:
1- Entender que no existen las emociones negativa.
2-Permítete sentir, para gestionar las emociones.
3- observa
4-Ser críticos con nuestros pensamientos.
Salud
1-Conformar equipos multidisciplinarios.
2-Involucrarse en todas las instancias del ciclo de vida de la información.
3-No dar por sentado que las necesidades de información y conocimiento son homogéneas.
4-Eliminar “fantasmas” alrededor del uso de la información y “humanizar” los procesos.
5-Mantener un contacto fluido con los actores y áreas que intervienen y necesitan información.
Conducta
Desarrollar una buena empatía.
Controlar el estrés: Si eres capaz de controlar el estrés de forma rápida sin dejar de ser alerta y calma podrás leer con precisión e interpretar la comunicación verbal y no verbal del otro.
Controlar las emociones y el comportamiento: Si eres capaz que mantener el control de tus emociones podrás comunicar tus necesidades sin amenazar ni asustar (y sin agredir física o verbalmente) a los otros.
Prestar atención: Sólo así podrás descubrir sus sentimientos y escuchar lo que te dice.
Ser consciente de las diferentes y respetarlas: Si evitas palabras y acciones irrespetuosas conseguirás resolver el problema más rápido.
Espero te sirva