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Marcame como mejor porfa
Explicación:
El sistema inmunológico es nuestra defensa, nuestra “respuesta inmune”, a determinados agentes externos que pueden entrar en nosotros y provocar daño biológico.
Compuesto por una red de células, tejidos y órganos, son ellos los encargados de trabajar en conjunto para proteger nuestro cuerpo.
Estas células protectoras son los llamados leucocitos o glóbulos blancos encargados de atacar precisamente esos organismos que originan determinados tipos de enfermedades.
Los pasos a seguir son:
- Intentar mantener la “tranquilidad en el día a día”
- Mantener un Control Emocional (disgustos)
- Gestión del estrés y la ansiedad.
- Evita los excesos y haz elecciones saludables.
- Evitar los cambios de temperatura extremos
- Evitar eliminar por completo la fiebre
- Hacer ejercicio.
- Dormir bien.
- Consumir Probióticos
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