• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: xxkillerninjaxx
  • hace 6 años

Que son los aerobicos??

AYUDA PORFA​

Respuestas

Respuesta dada por: gataunicorniaofficia
1

Respuesta:El ejercicio aeróbico reduce la grasa subcutánea y la localizada entre los músculos, aquella que se utiliza como combustible o fuente principal de energía. Adelgaza al reducir la grasa corporal, que se utiliza como principal fuente de energía. Mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.

Explicación: Espero ayudar


xxkillerninjaxx: muchas gracias ☺️
gataunicorniaofficia: de nada
Respuesta dada por: Anónimo
2

El ejercicio aeróbico, comúnmente conocido como cardio, es un ejercicio físico el cual necesita implícitamente de la respiración aeróbica para poder realizarse. Los ejercicios aeróbicos incluyen cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante períodos de tiempos extensos, lo que hace mantener una frecuencia cardíaca más elevada.


xxkillerninjaxx: MUCHAS GRACIAS
xxkillerninjaxx: MUCHAS GRACIAS
Anónimo: Por nada
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