Question

¿Cuáles son los tipos de estiramiento?​

Answer 1

Respuesta:

Estático: Consisten en estirar en reposo, se estira el musculo hasta una determinada posición y se mantiene durante 10 a 30 segundos. ...

Dinámico: Consisten en estirar dando impulso pero sin exceder los limites de los estiramientos estáticos.

Answer 2

Respuesta:

Estático: Consisten en estirar en reposo, se estira el musculo hasta una determinada posición y se mantiene durante 10 a 30 segundos.

Dinámico: Consisten en estirar dando impulso pero sin exceder los limites de los estiramientos estáticos.