Evaluation: escribe un párrafo de 6 a 8 líneas acerca de los hábitos alimenticios saludables que has aprendido y aplicado en esta guía de autoaprendizaje.
Respuestas
Respuesta: Eating habits are good for our health because if we do not eat healthy things and if we only consume fat we can get sick and we can also die, so it important to eat fruits or vegetables to keep our body and be able yo do many things having a healthy body and if you have a body in poor condition you can hardly do any thing you get tired quickly or your heart may stop
Explicación: ESPERO TE AYUDÉ:-)
Debemos tener en cuenta que es importante practicar los buenos hábitos alimenticios a lo largo de nuestra vida ya que nos evitan el sobrepeso, la diabetes y la desnutrición.
La alimentación y los hábitos saludables
La calidad, la cantidad y el tipo de alimentos que ingerimos inciden en nuestro estado físico, mental y emocional. Debemos lleva una dieta equilibrada, evitando el azúcar, exceso de harinas, alimentos procesados, enlatados y grasas saturadas.
Debemos saber qué nos aporta cada alimento, para así elegir un menú o plato más adecuado evitando la comida chatarra, refrescos y dulces. Preferir consumir diariamente los vegetales, verduras, legumbres, frutas, frutos secos y proteínas, ya que son una mejor opción.
Aprende más sobre hábitos saludables en: brainly.lat/tarea/41974075
#SPJ5
