Question

alguien me puede ayudar a clntestar estas preguntas​

Answer 1

Respuesta:

1. la alimentación es un factor clave para tener un buen estado de salud. Al realizar ejercicio físico, gastamos mucha más energía y las demandas de nutrientes aumentan, pues nuestro cuerpo funciona a mucha más velocidad, y afecta nuestra alimentación en el deporte

2.- Reduce el colesterol, triglicéridos y presión arterial.

- Reduce la aparición de enfermedades cardiovasculares.

- Contribuye a la pérdida de peso cuando esto es necesario.

- Ayuda a mantener el sistema inmune, así se evitan enfermedades virales que pueden afectar el cuerpo.

Explicación:

espero te ayude:3