A. Nombre de 3 ejercicios de fuerza para brazos
B. Nombre de 3 ejercicios de fuerza para abdomen
C. Nombre de 3 ejercicios de fuerza para piernas
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1
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A: cargar botes de pintura , cargar bultos de cemento gigantes , cargar pesas , CHAMBEA ALA , CHAMBEA CHAMBEA ALA
B: hacer baile con la panza de borracho , hacer tambor , cargar cosas
C: patear traseros , caminar sin rumbo ,
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