Respuestas
Respuesta:
aqui esta lo que debe consumir una persona al dia de calorias.
entonces una persona con obesidad es porque lleva una vida sedentaria sin realizar ejercicios o una dieta equilibrada por lo cual (obviamente) si es una persona con obesidad entonces debe consumir mas calorias de lo recomendado (según la imagen)
Respuesta:
Dame coronita plis
Explicación:
La práctica de ejercicio diario y el consumo de una dieta equilibrada son recomendaciones que se promueven a todo nivel para alcanzar un estilo saludable. Sin embargo, estar conscientes a diario de qué significa y cómo lograrlo en la práctica no es tan sencillo. EL COMERCIO DATA desarrolló una herramienta que le permitirá contabilizar las calorías que se consumen durante su rutina y las opciones de ejercicio que puede hacer para quemar los excesos. Esta calculadora se elaboró con la ayuda de la nutricionista Sara Rivera, quien describe como una alimentación balanceada a la ingesta de porciones adecuadas de proteína, hidratos de carbono, grasas saludables, vitaminas y minerales. Todos esos macro y micronutrientes son fundamentales para el correcto desempeño del organismo.
Este contenido ha sido publicado originalmente por Diario EL COMERCIO .