Question

Coloca las manos sobre una silla, más abiertas que la anchura de los hombros. La parte superior del cuerpo tiene que estar erguida, la parte inferior de la espalda recta y el abdomen tenso.  Baja la parte superior del cuerpo lentamente hasta que los glúteos toquen casi el suelo.  Mantén los hombros abajo.  A continuación, vuelve a la posición inicial.
que musculo trabaja en este ejercicios

Answer 1

Respuesta:

Hombros brazos

Espalda

Abdomen

Muslos

Explicación: espero ser d ayuda

Gracias

Answer 2

Respuesta:

Hombros brazos

Espalda

Abdomen

Muslo

Explicación:espero  que te sirva