Question

los beneficios al realizar ejercicios de flexibilidad.

Answer 1

Respuesta:

El beneficio seria que serias mas flexible y tambien tu organismo trabajaria mejor que antes .

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Beneficios a la salud de trabajar la flexibilidad

1 Mejora el rendimiento físico y reduce el riesgo de sufrir lesiones. ...

2 Reduce molestias musculares y mejora la postura. ...

3 Reduce el riesgo de dolor en la parte baja de la espalda. ...

4 Aumento del flujo sanguíneo y de nutrientes hacia los tejidos. ...

5 Mejor coordinación muscular.

Explicación: