Question

¿Qué actividades no debemos de realizar antes de la hora de dormir? ​

Answer 1

Respuesta:

ver aparatos electrónicos

Explicación:

el sistema nervioso es muy sensible a ese tipo de luz

Answer 2

Respuesta:

hacer ejercicio,luz fuerte,luz del teléfono

Explicación:

cuando es hora de dormir tus ojos no deben recibir luz porque están muy cansados y se dañan más fácilmente

no debes hacer ejercicio antes de dormir porque tus músculos en la.noche quieren descansar y si hacer ejercicio puedes hacer lesiones

ESPERO TE SIRVA.