como puedo conocer mi frecuencia cardiaca maxima
andresfelipesolano45:
mete un puño en la cabeza y te duermes por 10 horas y asi sabes pero mejor con una piedra es mas efectivo
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con el nuevo reloj digital te muestra tu ritmo cardiaco, mejor respuesta
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en la explicacion..
Explicación:
Con una sencilla fórmula, puedes calcular tu frecuencia cardíaca máxima. Para mujeres es 226 – tu edad y para hombres, 220 – tu edad. Por ejemplo, la frecuencia cardíaca máxima de una mujer de 35 años. es de 191 latidos por minuto.
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