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es lo mismo realizar actividad fisica que hacer ejercicio??​

Jannet41: La actividad física no debe confundirse con el ejercicio, porque éste es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física.

Respuestas

Respuesta dada por: kangyoungmi13
10

Respuesta:

No

Explicación:

Actividad física significa cuando estas en movimiento, el ejercicio es para definir o bajar de peso (es el que te hace sudar)

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