Question

¿Que cambios puedo hacer en mi estilo de vida para tener una actividad fisica permenente aun estando en casa?

Answer 1

Respuesta:

primero que todo controla tus comidas

as ejercicio y no comas comida chatarra

porque eso te hace en gordar

Explicación:

espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

tener una dieta saludable

Explicación:

tener una dieta saludable no significa privarse de no comer las cosas que te gustan si no medirlas , no excederse .

pero no significa que solo eso vas hacer si no que va de la mano con el hacer ejercicio en casa por qué si se puede , que no se quiera hacer es otra cosa . tambien depende mucho de la salud emocional de cada uno que sirve para la motivación de cada uno de nosotros :) espero que te sirva