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Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular y nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Además, disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como el sida, cáncer, alzheimer, etc.
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... espero que te sirva encontre lo mejor que pude...
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1.Mejorarás tu humor y estado de ánimo.
2.Una mejor salud.
3.Tu estado físico será mejor.
4.Huesos y articulaciones más fuertes.
5.Desarrollarás mejor tu cerebro.
6.Sensación de juventud.
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