Question

Cual es el tiempo adecuado para realizar un buen calentamiento

Answer 1

Respuesta:

minimo 2 horas o una o en menores ocaciones 45 minutos

Answer 2

Respuesta:

katherine muy buena pregunta tendremos que poner mucha atencion tu pregunta es cual es el tiempo adecuado para realizar un buen calentamiento hay 2 maneras sobre el tiempo adecuado El calentamiento puede durar desde 10 minutos, si es un calentamiento general.  30-40 minutos si se trata de un calentamiento específico para la competición.  espero averte ayudado a tu pregunta.

Explicación: