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Tomar un desayuno sano y equilibrado.
Controlar las cantidades de azúcar ingeridas.
Hacer una hora de ejercicio diario y beber mucha agua.
Pasar menos tiempo delante de una pantalla.
Enseñar a los niños la cultura nutricional.
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Espero Haberte Ayudado :)
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La mejor forma de eliminar la obesidad infantil es promoviendo la practica del deporte en equipo como también unitario, y sobre todo llevar una dieta balanceada con diversos tipos de frutas y verduras que brinden nutrientes a el cuerpo humano.
Dejar o moderar el consumo de alimentos chatarras, ya que esto hace que aumentemos colesterol y otros tipos de grasas que hacen mal a nuestro cuerpo.
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