Question

colocar a-b-c-d según corresponda
a-movilidad articular
b-Ejercicios para aumentar la temperatura muscular y aumentar el número de pulsaciones
c-ejercicios de estiramientos
d-ejercicios generales

_conlas manos tomar suavemente la cabeza y llevarle a su nombre y permanecer 10"
_trote con talón a la cola
_abdominales "tijeras"
_girar la cabeza lentamente un lado hacia otro diciendo no
_parados , sostener el pie con la mano del mismo lado y llevarla hasta tocar la cola con el talón
_trote variando la velocidad
_levantar un pie realizando círculos
_sprints​

Answer 1

Respuesta:

Explicación: