5 actividades físicas y 5 cedentarias plz :v​

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Respuestas

Respuesta dada por: MMarquez21
1

Respuesta:

CAMINAR

ESCALERAS

SALTAR A LA CUERDA

Recomendaciones:

- Anda cada vez que tengas la oportunidad.

- Aparca el coche más lejos de donde vas.

- Sube las escaleras en vez de las eléctricas o el ascensor. Quemarás 4 calorías por cada 10 escalones que subas.

- Busca actividades que disfrutes, recuerda que la clave es ser regular.

-  Mientras conversas por teléfono, párate, y da unos pocos pasos.

- Crea un hábito de actividad física y que sea tuyo.

-  En la oficina levántate para llevar documentos o mensajes a tus colegas. Aprovecha todas las oportunidades para moverte.

Explicación: Espero haberte ayudado y si fue haci me podrias apoyar con unas estrellas y con un gracias (corazón)...

Respuesta dada por: Anónimo
1

Respuesta:

  1. Futbol,Natación,Tenis,Baloncesto y Atletismo son actividades fisicas pero la cedentarias no se :v
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