• Asignatura: Biología
  • Autor: pandoraff
  • hace 6 años



No.

actividades
sedentaria

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actividades físicas

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Respuestas

Respuesta dada por: luzmaria67chere
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Respuesta:

¿Qué es la actividad física?

Actividad física es cualquier movimiento voluntario realizado que produce un gasto de energía adicional al que

nuestro organismo necesita para mantener las funciones

vitales (respiración, circulación de la sangre, etc.).

Por tanto, actividad física es andar, transportar un objeto,

jugar al fútbol, bailar, limpiar la casa, etc.

¿Qué es el ejercicio físico?

Cuando la actividad física se planifica, se organiza y se repite con el objetivo de

mantener o mejorar la forma física, le llamamos ejercicio físico.

¿Cómo se relaciona el deporte con la actividad física?

Si el ejercicio físico se realiza dentro de unas reglas que conjugan actividades

físicas con otras características de la persona, se llama deporte.

¿Qué es la actividad aeróbica?

La actividad aeróbica, denominada también actividad de resistencia, mejora la

función cardiorrespiratoria. Puede consistir en caminar a paso rápido, correr,

montar en bicicleta, saltar la soga o nadar.

¿Por qué es importante la actividad física?

El sedentarismo, es decir, no hacer actividad física, es un factor que junto con

otros problemas, como la mala alimentación, puede llevar a que las personas

desarrollen obesidad y enfermedades como la diabetes, la hipertensión

arterial y enfermedades del corazón.

Estas duran toda la vida y por eso se

las llama enfermedades ‘crónicas’.

Esas enfermedades son muy frecuentes, significa que muchas personas

las sufren y causan la mayoría de las

muertes en la població

Explicación:


pandoraff: muchas gracias
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