Necesito un escrito de ¿ por que es importante hacer ejercicio en estos tiempos de cuarentena? plis que sea un poco largo menos de dos hojas por fis.
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Respuesta:
por que es importante hacer ejercicio en esta cuarentena?
La respuesta es simple por que si el humano no hace ejercicio puede sufrir problemas de salud tarde o temprano l cual se an visto casos donde solo por comer y comer llega un momento de obesidad extrema que pueden tener un paro cardiaco, además los alimentos dan energía ejemplo si yo me como 3 frutas y comida ago ejercicio esta bien ya que me va a dar energía , vitaminas y estoy ejercitando y de paso estoy quemando grasa del plato que e comido, pero si no como mi plato y como las 3 frutas y me duermo o no ago ejercicio y solo estoy en el celular estoy almacenando energía esto es malo además de no bajar lo que e comido ya que como no estoy haciendo ejercicio ni gastando energía y solo duermo hay dos cosas que pueden pasar 1 es que no pueda dormir en la noche por eso los nutricionistas recomiendan comer algo ligero en las noches, la 2 es que no pase nada pero en mas años de edad podrías sufrir mas enfermedades y mucho peores que una persona normal.
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