< >

¿Cómo se realiza un ejercicio de fuerza? ​

Respuestas

Respuesta dada por: preguntaloco
1

Respuesta:

El ejercicio de fuerza es el uso de la resistencia para lograr la contracción muscular, y así incrementar la resistencia anaeróbica, la fuerza muscular y el tamaño de los músculos.

Resistencia muscular - Se deben realizar de 15 a 20 repeticiones con peso relativamente bajo a la máxima (30-40%).

Explicación:

Preguntas similares
Geografía
hace 4 años
importancia del planeta Tierra (explicación amplia) si me ayudan les doy 20pesos jaja​
Castellano
hace 4 años
ES una adivinanza a ver si me pueden ayudar por un caminito trabaja sin parar un grano de maiz sobre su cabeza le gusta llevar A. la jirafa B. El pez C. La tortuga D. La hormiga
Matemáticas
hace 4 años
el promedio aritmético de 3 números es 8 si a cada uno le sumamos 2 unidades y luego los triplicamos ¿Cuál será su nuevo promedio?
Baldor
hace 7 años
conectores de oposicion
Ciencias Sociales
hace 7 años
EL PUEBLO PUEDE SER CONSIDERADO HÉROE ??? AYUDENMEEEEEEE
Química
hace 7 años
Ordenar * (1) no son ejemplo de solución; son (2). * Las (3) son soluciones sólidas, pero se preparan (4). * A pesar de diferenciarse por su (5), ni (6) pueden separarse por filtración
Matemáticas
hace 8 años
Si x a la potencia de x a la potencia de x+1 es igual a 27. Hallar x elevado a la 4x. Es urgente porfavor
Inglés
hace 8 años
5 oraciones con esta palabra he is adriver man
Matemáticas
hace 8 años
6 personas pueden vivir en un hotel durante 12 días por 792 pesos cuanto costara el hotel de 15 personas durante 8 días