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Se ha demostrado que la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, es una forma natural de combatir y reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, reduce la presión arterial y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes, así como algunos tipos de cáncer, en específico el de colon
Explicación paso a paso:
espero que ayude :3
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Porque de esta manera tendraas una vida mas saludable y fortaleceras a tu cuerpo y organismo, lo que te permite tener buena salud. Ademas te puede ayudar a aliviarte del estres y laas malas emociones, y tener una vida emocional estable.
Explicación paso a paso:
ESPERO AYUDARTE UwU
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