Asignatura: Educ. Fisica
Autor: miarodriguezh26
hace 6 años

cuando decimos que estamos en la zona de actividad??

Respuestas

Respuesta dada por: midarii

Respuesta:

La Zona de Actividad nos indica los límites del ejercicio saludable, es decir, es el margen de pulsaciones entre las que debe encontrarse la frecuencia cardíaca para proporcionar los mayores beneficios a nivel cardiovascular y respiratorio y los mínimos riesgos y, de esta forma, disponer de una orientación “segura

Explicación:

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