Respuestas
Respuesta: ejercicios aeróbicos son los más indicados para quemar grasas y, por tanto, bajar de peso. La resistencia anaeróbica es la que está más relacionada con la fatiga muscular y emplea dos fuentes más inmediatas de energía: la glucosa o la fosfocreatina
Explicación:
toma awita
Respuesta:
SEMEJANZA
Son ejercicios de larga duración y baja intensidad. Por este, el organismo obtiene energía con el oxígeno. Anaeróbico: Son ejercicios de baja duración y de alta intensidad. Por este, el organismo obtiene energía sin el oxígeno.
Es un proceso biológico de oxidare dicción de monosacáridos y otros compuestos en el que el aceptor terminal de electrones es una molécula inorgánica distinta del oxígeno y más raramente una molécula orgánica
DIFERENCIA
Si durante su práctica, el organismo necesita mucho oxígeno para producir energía, diremos que se trata de un ejercicio aeróbico, en cambio, si la necesidad de oxígeno es ínfima, estaríamos realizando un ejercicio tipo anaeróbico.
Ejercicio aeróbico: Con este tipo de ejercicios, nuestro organismo requiere mucho oxígeno.
Ejercicio tipo anaeróbico: Mediante este tipo de ejercicios vamos a adquirir más fuerza y resistencia, siendo los que realmente van a hacer que nuestro cuerpo se defina y aumente su masa muscular.
Explicación:
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