Respuestas
Respuesta:
Ideas sobre el autocontrol
Explicación:
1- respirar profundo y contar hasta 10
2- Mantener la mente calmada para poder razonar
3- no escuchar a quienes solo buscan enojarnos
4- Liberarnos del pensamiento negativo haciendo algo que nos guste
5- Crear algunos hábitos saludables
6- Autocalificarse para poder mejorar
7- Practicar todos los días para poderse controlar
8- Hacer concesiones para no discutir contigo mismo
9- Realizar un balance en tus actitudes
10- Controlar tus reacciones mantenerte tranquil@ en todo momento
11- pensar bien las cosas
12- Subir el autoestima
13- No dejarse llevar por el orgullo
14- Controla el estrés para mantenerte tranquilo
15- Permite hacer frente a situaciones difíciles con eficiencia
no me acuerdo de más... espero te sirvan