Question

Si una persona hace ejercicio por encima de los 160 pulsaciones que trabajo es

Answer 1

Respuesta:

la resistencia aeróbica: que es la capacidad que tiene el organismo para permitir prolongar el mayor tiempo posible un esfuerzo de intensidad baja o media sin deuda de oxígeno. Qué quiere decir esto, pues bien, que es la capacidad para realizar un esfuerzo durante un tiempo muy largo pero a un ritmo muy suave, porque siempre va a llegar oxígeno suficiente para no fatigarnos y poder terminar esa actividad. Se trabaja entre 120 y 160 pulsaciones por minuto.

que se puede dar en el trote leve o un paseo en bici