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movimientos de locomocion
caminar ,correr ,saltar
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CÓMO —Y CON CUÁNTA FRECUENCIA— DEBERÍAS CAMBIAR DE EJERCICIO? Romeo y los demás expertos consultados recomiendan cambiar totalmente la rutina de ejercicio cada cuatro o seis semanas, teniendo en cuenta que hay que alternar las actividades para no realizar la misma dos días consecutivos
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