Question

¿Que se puede hacer para prevenir o disminuir el sobre peso la obesidad?

Answer 1

Respuesta:

Hay dos áreas concretas y claras para la prevención de la obesidad, una es la dieta equilibrada y la otra el ejercicio físico. En la dieta sana deben primar los alimentos bajos en calorías como fruta y vegetales, pero sin abandonar el equilibrio alimentario con alimentos ricos en proteínas hidratos de carbono y grasas.

Answer 2

Respuesta:

Evitar ingerir comida chatarra que esto sería dulces, refresco, hamburguesas, etc.

Haciendo actividades como hacer ejercicio o algún deporte

Explicación:

Espero haberte ayudado

Ponme coronita porfa