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Algunas veces el estrés dura apenas un momento, como cuando consigues ... sobrellevar una situación estresante depende mucho de nosotros mismos. ... Por ejemplo: Me siento solo y triste porque extraño a mis amigos de mi antigua escuela. ... Identifica qué partes de la situación tienes el poder para cambiar, maneja
Organiza tus obligaciones. ...
Come alimentos saludables. ...
Duerme bien. ...
Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día.
Organiza tus obligaciones. ...
Come alimentos saludables. ...
. ...
Dedica tiempo a hacer ejercicio cada día.
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Escribilo que no veo nada xd
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