Question

Describir la importancia de incluir verduras en las comidas diariamente.

Answer 1

Respuesta:

Las verduras y las hortalizas aportan muchos beneficios desde el punto de vista nutricional y previniendo enfermedades. Son sobre todo importantes porque regulan el tránsito intestinal y porque las vitaminas que aportan modulan muchos procesos metabólicos.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:es importante porque forman parte de los alimentos protectores y sin ellas no tendríamos protegido el sistema inmunológico

espero q te haya servido mi respuesta

Explicación: