Question

QUE PUEDO HACER PARA AYUDAR A AUTORREGULAR MIS EMOCIONES Y SER MAS RESPONSABLES CO MIS ACCIONES

Answer 1

Respuesta:

Intentar no pensar en lo que te preocupa.

Relajarte y respirar hondo.

Liberar la tensión por otras vías.

Presionarte para tener pensamientos positivos.

Intenta recordar tus virtudes y éxitos.

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Dame coronita y gracias por favor