Question

verdadero o falso La resistencia aeróbica
interviene la presencia
de oxigeno
).
La resistencia
clasifica en:
resistencia
anaeróbica aláctica
y resistencia
anaeróbica Láctica.
(
).
Dentro de los
beneficios: la
resistencia aeróbica
nos ayuda a ganar
masa corporal.​

Answer 1

Respuesta:

interviene la presencia

de oxigeno

). Verdadero

La resistencia

clasifica en:

resistencia

anaeróbica aláctica

y resistencia

anaeróbica Láctica.

( verdadero

).

Dentro de los

beneficios: la

resistencia aeróbica

nos ayuda a ganar

masa corporal.​ Falso, ayuda a quemar grasa y mejorar oa calidad muscular pero no a ganar masa muscular en sí

Explicación:

El oxígeno interviene porque tus músculos y sangre lo requieren más a la hora de ejercitarse y más en un entrenamiento de alta intensidad, en aeróbica y anaeróbica aláctica El anaeróbico láctico se da cuando se está bastantes segundos a alta intensidad y se va acumulando el lactato, mientras el anaeróbico aláctico es cuando el esfuerzo es muy corto y no da tiempo al cuerpo a fabricar el ácido láctico.