Question

Cómo realizarías una clase de educación física aplicando el concepto de fuerza muscular

Answer 1

La cualidad por la que el músculo es capaz de vencer o mantener una resistencia se llama fuerza. Esta resistencia puede ser máxima, media o baja, media o alta velocidad, y a la vez este esfuerzo puede ser mantenido durante muy breve, medio o largo espacio de tiempo.

Answer 2

Respuesta:yo lo realizaría primero con calentamiento luego con sentadillas y por último fuerza de brazo como flexiones etc

Explicación: