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Una alimentación saludable es importante para sentirse bien y prevenir enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad y algunos tipos de cáncer. Con adoptar pequeños cambios, se pueden obtener grandes resultados. En este video, encontrarás algunos consejos simples para adoptar hábitos alimentarios saludables que mejoren tu alimentación.
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Una alimentación saludable es importante para sentirse bien y prevenir enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, obesidad y algunos tipos de cáncer. Con adoptar pequeños cambios, se pueden obtener grandes resultados.
Osea, tenemos que comer bien sino no tenfdremos suficiente nutrientes ni vitaminas para sobrevivir.
Lo máximo que podemos vivir sin comer es de 12 días
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