Respuestas
Respuesta:
Puedes llegar a causar lesiones a articulaciones.
Explicación:
De acuerdo con algunos fisioterapeutas que prescriben ejercicios de flexibilidad en terapias físicas, el realizar muelleos o rebotes implica ejercer un esfuerzo y sobreponer un peso inadecuado a músculos y articulaciones, por lo que pueden llegar a lesionarse. Esta es la razón por la que muchos expertos contraindican esta práctica.
Sin embargo, te invito a que busques algunos textos de este tema en el campo de la medicina deportiva, para que puedas ampliar este criterio, ya que existen algunos autores y profesores que sostienen que no es una práctica realmente mala, siempre que no se sobrepongan "pesos extras", como la utilización de pesas, y se utilice únicamente el propio peso.