Asignatura: Educ. Fisica
Autor: conniux2007
hace 6 años

como se realiza el ejercicio "la plancha" xxdd

Respuestas

Respuesta dada por: adrianrtorre

Respuesta:

¿Cómo se hace la plancha? La postura básica e incial es aquella en la que se apoyan los codos y los antebrazos en el suelo, quedando los codos alineados con los hombros y los brazos en linea recta. Las piernas deben quedar igualmente extendidas y el apoyo debe efectuarse sobre las punteras.

Explicación:

conniux2007: Dou amigo... DOU XD arigato gosaimas

adrianrtorre: de nada

adrianrtorre: arigato

conniux2007: xxddd

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