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Respuesta dada por:
1
El calentamiento antes del ejercicio
1.- Inclinacion del tronco en combinación de giros.
2.-Rotación de caderas.
3.-Músculos abdominales.
4.-Rotación de brazos.
Espero te sea útil
1.- Inclinacion del tronco en combinación de giros.
2.-Rotación de caderas.
3.-Músculos abdominales.
4.-Rotación de brazos.
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