Nutrimentos que permiten mantener un crecimiento y desarrollo
saludables, además ayudan a prevenir enfermedades, los
proporcionan las frutas y verduras.
ayuda es para yaaaa
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hola ??? bueno pues podría ser el tubérculo la papalla el tomate etc no presiones de seguro que te responden
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El consumo de frutas y verduras ayudan a mejorar las defensas ya que actúan como antioxidantes y son bajos en calorías. Hoy en día muchas de las enfermedades se encuentras relacionadas a la mala alimentación provocando obesidad, la presión, la diabetes tipo II, entre otros. Sin embargo, estudios científicos demuestran beneficios para la salud consumiendo frutas y verduras, lo que las convierte en una excelente opción para mantener saludable el organismo
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