Question

Conclusión sobre: "¿que me conviene comer?"

Answer 1

Para comer bien te conviene examinar la pirámide alimenticia. También es bueno saber que el desayuno es la comida más importante del día por lo que es importante comer bien, en el almuerzo necesitas de vegetales, carbohidratos, mientras que en la cena es adecuado comer algo ligero y menos carbohidratos

Answer 2

Respuesta:

Respuesta: Resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces. Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales.

Explicación:

espero te ayude